震災にあわれた方には心からお見舞いもうしあげます。
そして、一日も早い安心できる生活を祈っています。
地震、怖くて今でもちょっと揺れたり
音がすると心臓がバクバクして頭が痛くなります。
どうにかして、この逆境を乗り越えたいし
助け合える事はやっていきたいと思います。
暗くて、どうしようもなく怖い時に
歌番組やお笑い番組に助けられています。
歌を聴いているとその時はいろいろ
忘れられる。懐メロだったら尚更。
一緒に口ずさむようにすればもっといい。
少しずつでも、明るさを取り戻したいと
思います。少しずつでも。
先日からとっても寒いですね～。
いったん暖かくなったのに、寒くなるから
さらに寒く感じる・・・。
そして、ブログ。またコメントが入ってます。
コメント出来ないようにしたはずなんだけどなぁ。
本当に、いろんな人がいるんですね。
はぁ。疲れた。
もっと楽しい内容のブログが
書きたいなぁと思う今日この頃です。
今年もあっという間にもう一月の終わりですね。
本当に早いなぁ。
久しぶりにブログを更新しようとしたら
変なコメントがたくさんで、ガッカリです。
どうしてこんな人が嫌がることをする人って
いるんでしょうね。
何が面白くてやっているんだか。
時間の無駄使いしてますね。
きっと人のことなんか考えないと出来るんでしょう。
とり合えず、コメントは入れれないように
しました。
東京は梅雨明けしましたね。
暑い夏になりそうです！
先日ブログに書いた「今、欲しいもの」ですが
二つともゲットしました～！
まずはエスプレッソメーカー！
こちらは、いろいろみた結果、いいのがゲット出来ました！
よく、百貨店さんとかで試飲が出来るカセットタイプの
エスプレッソメーカーです。
初めて試飲してから欲しかったのですが、
実際にどうなのかなぁと悩んでいたら妹夫婦の自宅に
あり、やっぱり美味しい～！ということで買うことに決定しました！
カプセルもいろいろあって、飲み比べていますが
同じコーヒーでも好みがあって楽しいです♪
あと、運動機器（？）ですが、こちらもゲットしました！
ネットで買おうと思っていたら近所のお店のチラシに
載っていたのをみて、すぐにゲットしに行きました！
今は、特に欲しいのはないかなぁ。
毎日エスプレッソと運動してますよ～！
今日も夕方前まで、とてもいいお天気でしたね。
春ってなんだか、とっても好きです♪
これで、花粉がなかったら最高です！
私は主人と二人でいろいろなサプリを飲んでいます。
ビタミン類やミネラルももちろん、頭に良さそうなのとか
血液に良さそうなのとか、いろいろな種類のを飲んでいます。
目にいいといわれればアントシアニンやルテインの
入ったサプリも飲むし、という感じです。
うちの二人はいろいろ飲んでいますが、他の人は
どうなんだろうとふと思いました。
どんなサプリを飲んでるのかなぁ。
それとも全然飲んでないのかなぁ。
私は、サプリを飲むのをやめるのは多分出来ない
と思います（笑）ちょっと依存しすぎかなぁ。
今日は、朝からいいお天気だったので
たくさん洗濯物を干しました。
もちろん、花粉や黄砂が飛んでいるので
家の中ですが、今はすっかり日もかげり
寒くなってきました（涙）
いつになったら、ポカポカの春になるのかなぁ。
季節の変わり目って、とっても苦手なので
早く春になってほしいです！！
そういえば、前から何度か肌のお手入れについて
書いてきたと思いますが、今日、テレビをみていて
ふと思ったことが。
私は敏感肌で、何でもつけるわけにはいかないのです。
だから、なるべく刺激のない無添加のものを選んで
買っています。肌に栄養を与えたりパックをしたりしている
のですが、そういえばおでこのところの大人ニキビが
気になります。
そんな私がみていたのが大人ニキビの化粧品の
ＣＭ。日本人用に開発されたとやっていて、実際に
きれいになっている人をみているといいなぁと
思いました。
と、いうことでちょっとその商品を頼んでみようと
思います。サイトをチェックしてからですが。
今日も寒い！雨が降り続いています。
でも、こうやって少しずつ春になるんでしょうね。
来月の今頃は桜が咲き乱れていて、お花見していると
思うと、ちょっと楽しくなっちゃいます♪
先日も、書いたのですがダイエットしています。
しかも、かなり順調です。
先日会った友人たちも、みな口をそろえて
「やせた～！何してやせたの～？」って
言ってくれました！やった～！
今までのダイエットでは考えられないほど
お金もかかっていないし、そして何よりガマンしていません。
だって、今までのようにエステに行ったり、いろいろな
ダイエット食品を買ったりすることもないし（苦笑）
今までつかったお金・・・考えたらゾッとする！
でも、このくらいではダイエットはやめれないのです。
元の痩せていたころの自分に戻れるように、
これからも頑張って続けていこうと思っています。
停滞期は何度か訪れるのですが、そのたびに
克服出来ている気がします。
がんばるぞぉ～！！
年末年始って毎年太っちゃいますよね。
私も、ダイエットといいながら、毎年そうでした。
そんなに食べてないと自分では思っていても
実際には結構な量を食べていたのだと思います。
それに、お正月はゴロゴロと動かない日が続くし。
でも、今年は違いました。
お正月もダイエット続行したので、増えるどころか
減ってきました！こんなの初めてかも！！
年末からのダイエット、結構順調で途中で
やめたくないのです。
だから、今でもきちんと食事を変えて、運動もして
どんどん痩せてきました。
食事も、前だったら代替食にしていたところを
自分で工夫して、カロリーがあまり高くないものを
中心に食べているので、いいのかもしれません。
今回の食事や運動は私が勝手に始めた
ものですが、自分に合っていたのだと思います。
これからも続けてがんばっていきます！！
来月にはもっと痩せていたいです！
友達と会う、来月末までには、今より５ｋｇは
落としたいなぁ。というか落とします！！
ガンバレ＞自分♪
今年も、あと少しですね。
今日が冬至で水曜日がクリスマスイブ。
そして、来週の木曜日はもう来年なんですね！！
今日もＦＩＦＡクラブワールドカップの決勝や
Ｍ－１グランプリの決勝が行われています。
本当、年末！って感じですよね。
クリスマスが近くなって、まだツリーを飾っていない
のに気付きました（苦笑）オイオイ！
って、今年はもう飾らないでいたいと思います。
料理もまだ考えてなく、ケーキもどうしようかと
いろいろ悩むところです。
あと、プレゼントも早く用意しないとって全然何も
考えていない自分がいます。
でも、すぐにクリスマスはやってきますね。
がんばっていろいろなものを用意したいと思います。
そして、年末も今年初めておせち料理を作るので
こちらもがんばりたいと思っています！！
年末にむけてがんばるぞ～！！！
もう年末ですね。毎日寒くて寒くてって感じです。
外に出るのも、億劫になってきました（汗）
あと一ヶ月もするとお正月だと思うと、何だか
あせってきました。いろいろ用意とかあるので
今年は早め早めに片付けて行きたいと思います。
そして、年末までに肌もきれいにしたいと思っています。
最近、特に乾燥しているので気になるのが目元です。
今はいろいろ目元用のクリームとかトリートメントなど
が出ているので、週末にでもゲットしてきたいと思います！
それと、やはり小顔になりたいので、年末に友達に
会う時には、ゲルマニウムローラーについても
きちんと聞いてきたいと思っています！
ガンバってすべすべお肌になってみせるぞ～！！
秋になって、美味しいものがたくさんです。
本当、何を食べても美味しい～！！
でも、私はダイエット中なので、食べる量を減らしています。
と、いうか今までどんだけ食べていたんだ！
って反省して、今は必要な分だけを食べるようにしました。
もちろん、バナナダイエットも続いています。
他にもあと３つもダイエットをやっています。
やっていると言っても無理をしないで出来るもの
ばかりをやっているので、きつくありません。
今度こそ、痩せてやるぞ～！ってただ今１ヶ月
過ぎたところなので、頑張って続けます！！
食べ過ぎに注意して、メタボにならないようにしなきゃ！！です♪
もう、すっかり秋ですね。何だか淋しいかも。
秋は日が暮れるのが突然早くなるし、夜が長いです。
そんな秋の夜長を使って、自宅で何か出来ないかなぁ
と、いろいろ探している毎日です。
そんな私に友達のＭちゃんから朗報が。
顔にあててコロコロするだけで、シミやしわには
もちろん、小顔にもなれるらしいアイテムの話。
Ｍちゃんが買ったのはゲルマニウムローラーです。
テレビとかではみたことがあったのですが、
本当？って感じだったのです。
Ｍちゃんの様子をみて、いい感じだったら
主人におねだりしちゃおうと思います♪
